Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

4.4 22 évaluations
Prép. 15min
Total 3h 20min
4 porce

Ingrédients

  • 20 gramů olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 170 gramů cibule, žluté na klínky
  • 600 gramů rajčat, zralých na kousky
  • 200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
  • 1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
    1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
  • ½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
  • 20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
    20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky
  • 1 ½ čajové lžičky cukru
  • 350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
  • 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
  • 200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
  • 100 gramů baby špenátu

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porci

Sodium 796 mg
Protides 33 g
Calories 1897 kJ / 453 kcal
Lipides 22 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 6 g
Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...