Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 23 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porce

Ingrédients

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 762.5 mg

Protides 20.5 g

Calories 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 8.8 g

Graisses saturées 6.9 g

Glucides 88.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Chutě flexitariánů 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1h

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Musaka z červené čočky

2h 20min