Appareils et accessoires
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prép. 15min
Total 50min
2 porce
Ingrédients
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
13 g
Calories
1567 kJ /
374 kcal
Lipides
11 g
Fibre
9.6 g
Glucides
51 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recepty roku 2021
12 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Červené rybí kari
30min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Tabouleh s boby
50min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Mexický quinoa salát
30min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45min