Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 200 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 25 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 481 kJ / 115 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 7.2 g
Recettes alternatives
Dip s datlemi a kari
5 dk
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Salát detox
10 min
Imunitní vzpruha
5 dk
Kari coleslaw
10 min
Petrželový nápoj
5 dk
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 dk
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Brokolicový salát
10 min
Šopský salát
10 min