Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
ou ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12 godz.
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem
30min
Hot curry
5 Min
Badyánový likér
Pas d’évaluation
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Pas d’évaluation
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Marocké jehněčí s kuskusem
Pas d’évaluation
Pohárky s překvapením
2 godz. 15 min
Máslo z vlašských ořechů
25min