Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingrédients

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porce

Protides 12 g

Calories 1443 kJ / 345 kcal

Lipides 18 g

Fibre 9 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špenátový koláč

30 min.

Těstovinový salát s ořechy

15 min.

Pohankové placky s ovocem

1h 25 min.

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 min.

Mandlovo-vanilkový dort

2h

Triple RAW Tiramisu

4h 30 min.

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Nu există evaluări

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Nu există evaluări

Limetkovo - zázvorová pěna

Nu există evaluări

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

1h 10 min.

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40 min.

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10 min.