Versions compatibles
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Protides
- 16.3 g
- Glucides
- 51.2 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 89.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovesné muffiny s meruňkami
40 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Polentová pizza
1 godz.
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Ořechové briošky
1 godz. 30 min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 godz. 10 min
Veganský mug cake s kokosem
20min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Kakaovo-avokádový koláč
1 godz. 15 min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1 godz. 30 min