Appareils et accessoires
Zupa z czerwoną soczewicą
Prép. 10min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
765.1 mg
Protides
14 g
Calories
1142.2 kJ /
273 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
7.9 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recettes
Pologne
Pologne
ZUPY
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min