Versions compatibles
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
ou 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Energetické semínkové krekry
1h
Čočková sekaná
6h 20min
Hummus
5 Min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Bylinkový koláč
1h
Dal makhani
13 godz. 20 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min