Appareils et accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prép. 30min
Total 1h
40 kusů
Ingrédients
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 kus
Protides
1.7 g
Calories
170 kJ /
41 kcal
Lipides
1.9 g
Fibre
1.7 g
Glucides
3.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfood
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Hummus
5min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Sezamové sušenky
1h 15min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Zázvorové sušenky s medem
1h