Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Dýňové bulky

2 godz. 15 min

Kořeněný dýňový džem

40 min

Podzimní celerový salát

15 min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 godz. 10 min

Ořechový koláč s meruňkami

1 godz. 30 min

Ořechovo-datlové hrudky

45 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Studená okurková polévka

2 godz. 15 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min

Kroupy se žampióny

55 min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40 min