Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 évaluations

Prép. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Barbie pěna

2h 10min

Lilková pomazánka

50min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Sýrový chlebíček s olivami

1h 25min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Quiche s lososem

50min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Zapečená dýně s čedarem

45min