Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8 8 évaluations

Prép. 20min

Total 8h 20min

4 porce

Ingrédients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 218 mg

Protides 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Lipides 25 g

Fibre 13.7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 75 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1 godz.

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Mrkvové bulky se skyrem

Mrkvové bulky se skyrem

40 min

Orange Passion (Oranžová touha)

Orange Passion (Oranžová touha)

15 min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 min

Veganský mango sticky rýžový dort

Veganský mango sticky rýžový dort

11 godz.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Trojité čokoládové muffiny

Trojité čokoládové muffiny

50 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45 min