Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 gramů řapíkatého celeru
- 120 gramů červené papriky, kapie, bez semínek, napůl
- 120 gramů zelené papriky, bez semínek, napůl
- 1 mrkev, na kousky (3 cm)
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů salámu chorizo, na plátky (½ cm)
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička oregána
- 200 gramů quinoy
- 450 gramů vody
-
1
rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
ou 1 kostka zeleninového bujónu - 400 gramů krevet, loupaných
- 1 kukuřičný klas, pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
- čerstvá petržel, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2154 kJ / 512 kcal
- Protides
- 38 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Palak Paneer
45 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Paprika a pórek s balzamikem
30 min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1 godz. 30 min
Hovězí kofty s fetou
1h 20min
Tilápie s červeným kari
40min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1sa 40 dk
Dal makhani
13h 20min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 godz. 50 min
Low carb snídaňová frittata
40min
Ratatouille
40min