Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optionnel) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Olivová tapenáda

5min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35min

Energy kuličky

30min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1h 35min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Domácí dětské piškoty

40min

Pistáciové cupcaky

1h 40min