Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optionnel) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mrkvové smoothie

5min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Pas d’évaluation

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Čokoládovo-oříškový krém se sušenkami

15min

Snídaňové smoothie

10min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánové smoothie

5min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min