Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil, plus extra to serve
- 800 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 60 g lemon juice
- 2 tbsp tahini
- sea salt, to taste
- zaatar, for sprinkling (optional - see Tips)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 299.5 kJ / 71.3 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 4.1 g
- Lipides
- 4.6 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 217 mg
Recettes alternatives
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 Min
Peanut butter
5 Min
Mushroom risotto
30min
Vegetable stock paste
30min
Basil pesto
10 Min
Hommus
15 Min
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
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Dukkah
25 Min
Falafel with beetroot hommus
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Chunky basil pesto dip
10 Min
Basic bread
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Pea and garden mint fritters
25 Min