Appareils et accessoires
Kuřecí salát se špaldou
Prép. 30min
Total 1h 15min
6 porcí
Ingrédients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optionnel)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Lipides
15 g
Fibre
5 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 Min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 Std. 10 Min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 Min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 Std.
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 Std.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 Std. 35 Min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min