
Appareils et accessoires
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prép. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)150 g
-
di cipolle rosse tagliate in quarti150 g
-
di aglio (non pelati)2 spicchi
-
di olio di oliva1 cucchiaio
-
di zenzero fresco30 g
-
di olio di oliva30 g
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di coriandolo, in polvere1 cucchiaino
-
di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)120 g
-
di acqua800 g
-
di dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaio
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 cucchiaino
-
di quark4 cucchiai
Infos nut. par 1 porzione
Calories
178 kcal /
745 kJ
Protides
5.74 g
Lipides
13.05 g
Glucides
9.46 g
Fibre
1.89 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Meno di 400 calorie
10 Recettes
Suisse
Suisse