Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 406 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 porcje

Ingrédients

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 2.9 g

Calories 193.8 kJ / 46.3 kcal

Lipides 1.1 g

Fibre 1.2 g

Glucides 7.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem

1h

Pulpety z sosem cebulowo-migdałowym

50min

Mango Fool

15min

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

40min

Jajka faszerowane ziołami

45min

Smoothie tropikalne

10min

Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi

2h 10min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45min

Kotlety z wątróbki

35min

Zapiekanka pasterska z serem cheddar

1h 10min