Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 évaluations

Prép. 20min

Total 4h 30min

16 kawałków

Ingrédients

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (optionnel) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kawałek

Sodium 17.7 mg

Protides 3.5 g

Calories 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Lipides 26.7 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 12.3 g

Glucides 19.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW FOOD 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3h

"Flan" na zimno z bananami i ciastkami korzennymi

4h 30min

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Śnieżny koktajl

15min

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5h 30min

Suflety orzechowe

1h 30min

Veganisu z espresso i migdałami

6h

Masło kokosowe

5min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12h 30min

Koktajl egzotyczny

5min

Batony kujona

3h 20min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min