Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

3.7 34 évaluations

Prép. 15min

Total 4h 15min

25 kromek

Ingrédients

100 g kaszy jaglanej
100 g ziaren amarantusa
50 g ryżu białego, długoziarnistego
600 g wody
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g mąki kasztanowej
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren słonecznika
2 łyżeczki karobu, mielonego

2 łyżeczki gumy guar
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
1 łyżeczka cukru
1 ½ łyżeczki soli
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kromkę

Sodium 171.1 mg

Protides 2.9 g

Calories 377 kJ / 90.1 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 14.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA BEZ GLUTENU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Jajka w kokilkach na parze

45min

Magdalenki (bez glutenu)

1h

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1h 45min

Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego

1h 5min

Azjatyckie spring rolls

1h 20min

Burgery z łososia

50min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1h 35min

Sałatka Waldorf

15min

Placki z otrębów owsianych

2h 40min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Kotleciki ryżowe

45min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45min