Jugo verde integral - Demo - presentadores

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Prép. 5min

Total 10min

6 porciones

Ingrédients

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)

100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 1 g

Calories 404 kJ / 96 kcal

Lipides 0 g

Glucides 23 g

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Mexique

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