Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 1069 kJ / 257 kcal
- Protides
- 15.6 g
- Glucides
- 4.4 g
- Lipides
- 18.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2j
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1j
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1j 30 menit
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1j 30 menit
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min