Versions compatibles
Caril de grão e kale com arroz de coco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal marinho, mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz integral
- 15 g coentros
- 1 cebola média
- 1 dente de alho
- 10 g azeite extra virgem
- 15 g gengibre ralado
- 3 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
250
g tomate em pedaços
ou 250 g tomate maduro cortado em pedaços pequenos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 5 folhas de couve kale cortadas em juliana, sem o talo
- ½ limão, só o sumo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3175.1 kJ / 758.9 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 76.8 g
- Lipides
- 35.4 g
- Graisses saturées
- 28.8 g
- Fibre
- 12.7 g
- Sodium
- 834.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Chili com seitan
25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Caril de lentilhas
40 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Caril de batata-doce
30 min
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Moussaka vegetariana
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Húmus
10min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min.