Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 34 g

Calories 1960 kJ / 469 kcal

Lipides 23 g

Fibre 6 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Fevereiro 2018 26 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min

Frango com ervilhas e batata-doce

1h

Salmão com legumes a vapor

40min

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min