南瓜燕麦早餐奶

南瓜燕麦早餐奶

4.4 44 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 人份

Ingrédients

南瓜去皮去籽，切小块
300 克
牛奶
600 克
燕麦片即食的，额外准备些装饰用
3 汤匙
糖
20 克
肉桂粉
1 小撮

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 6.2 g

Calories 550.2 kJ / 131.5 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 1 g

Glucides 14.4 g

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