Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.1 23 évaluation

Prép. 10min

Total 3h

3 Portionen

Ingrédients

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9 g

Calories 1020 kJ / 244 kcal

Lipides 6 g

Fibre 6 g

Glucides 33 g

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