Appareils et accessoires
Couscous-Salat mit Thunfisch
Prép. 10min
Total 15min
1 Portion
Ingrédients
-
Wasser100 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Couscous50 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl10 g
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Zitronensaft15 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Mais, aus der Dose abgetropft80 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Thunfisch, in Lake abgetropft60 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
23 g
Calories
2143 kJ /
512 kcal
Lipides
20 g
Fibre
8.1 g
Glucides
54 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nur für mich!
11 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Tomaten-Couscous
20min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1h
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Couscous-Gemüse-Salat
35min
Schnelles Thai-Curry mit Huhn
40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Kartoffelspalten mit Guacamole
40min
Griechischer Bauernsalat
20min