Appareils et accessoires
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optionnel) ilość do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
365.1 mg
Protides
35.4 g
Calories
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Lipides
23.3 g
Fibre
10.9 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
72.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
CODZIENNE OBIADY II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zielone omleciki z Varomy
40min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45min
Biała fasola z chorizo
50min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1h
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1h 20min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1h
Biff à la Lindström
25min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min