Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 57 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Lipides 28 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE KOLACJE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 min

Omlet grecki

35 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min