Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Lipides 28 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE KOLACJE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1h

Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto

50min

Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto

35min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

35min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

45min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45min