Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 349 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingrédients

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 44 g

Calories 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Lipides 26.7 g

Fibre 3.9 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NA TRENING 12 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1hod. 5min.

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min.

Pudding czekoladowy z chia

20min.

Owsianka korzenna z jabłkami

25min.

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15min.

Lasagne z warzywami

1hod. 25min.

Purée z dyni (dla dzieci)

50min.

Ryż w mleku kokosowym z mango

45min.

Tarta z brokułem i łososiem

1hod. 35min.

Mąka owsiana

5min.

Małdrzyki krakowskie

25min.

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35min.