Versions compatibles
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
ou 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1536 kJ / 367 kcal
- Protides
- 37 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Krůtí závitky
1h 45 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1h 10min
Losos s bramborovou kaší
55min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2h 45min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min