Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 66 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

4 porce

Ingrédients

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 37 g

Calories 1536 kJ / 367 kcal

Lipides 11 g

Fibre 4.8 g

Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mexické krůtí chilli

40min

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1h

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1h 50min

Rychlá asijská hovězí polévka

40min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Indické kuře v jogurtu

1h

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Bavorský bramborový salát

15min