Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.6 252 évaluations
Prép. 10min
Total 40min
6 porciones

Ingrédients

  • de zanahoria en trozos
    100 g
  • de cebolla en trozos
    50 g
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite
    20 g
  • milanesas de pollo aplanadas
    2
  • de jamón
    2 rebanadas
  • de queso manchego
    2 rebanadas
  • brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
    1
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    1 cucharada
  • de arroz
    250 g
  • de chícharos
    50 g
  • de cilantro
    1 rama

Infos nut. par 1 porción

Calories 204 kcal / 857 kJ
Protides 4 g
Lipides 4 g
Glucides 37 g
Fibre 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...