Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 évaluations

Prép. 30min

Total 40min

16 sztuk

Ingrédients

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 8.2 g

Calories 217 kJ / 52 kcal

Lipides 1.4 g

Glucides 2.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DLA ALERGIKÓW 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Japoński biszkopt miodowy (Kasutera)

1h 50min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Sorbet bananowy z wiśniami

6h 10min

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5h

Marynata ziołowa

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Ciasto z winogronami i oliwą z oliwek

1h 40min

Marynata barbecue

15min

Solanka z mięsem

2h

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1h 15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min