Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pancarlı Kek
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
- 215 g kuru nohut
- ½ demet maydanoz yaprağı
- ½ demet dereotu yaprağı
- 60 g zeytinyağı
- 370 g pancar, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 4 tk kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
- 70 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 2 yumurta, küçük boy
- 1 ½ tk tuz
- ½ tk karabiber
Ispanaklı Yoğurt
- 200 g ıspanak yaprağı, sapları ayıklanmış
- 500 g su
- 200 g süzme yoğurt,(bk. öneriler), yoğun kıvamlı
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 yk kırık ceviz, süslemek için
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1238 kJ / 296 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 30 g
- Fibre
- 9 g
Recettes alternatives
Mutabbal
10min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Sağlıklı Shake
10min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1h 15min
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Pas d’évaluation
Smoothie
5min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20 min.
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
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Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Havuçlu Mercimekli Humus
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