Versions compatibles
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 23.4 g
- Lipides
- 13.4 g
- Fibre
- 3.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Tarta z kurczakiem
1h 55min
Quiche ze szparagami
1h 35min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Tarta z serem pleśniowym
1h 35min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 Std. 45 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1 Std. 45 Min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1h 40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 Std. 30 Min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min