Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 pomarańcze ekologiczne
- 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych pokrojonych w 2 cm plastry
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 15 g oleju plus dodatkowa ilość do obsmażenia
- 250 g wody
- 300 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
- 200 g zielonego groszku, mrożonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka cukru (optionnel)
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 516 kcal / 2160 kJ
- Protides
- 47 g
- Lipides
- 22.3 g
- Glucides
- 28.8 g
- Fibre
- 8.3 g
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