Versions compatibles
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 - 520 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy (2 puszki)
- 100 g wody
- olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2667.2 kJ / 637.1 kcal
- Protides
- 32.2 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 46 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Polędwica wołowa z warzywami
1 Std. 50 Min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Sauté z cielęciny
1 Std. 25 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Gulasz wołowy z papryką
1 Std. 25 Min