Appareils et accessoires
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Prép. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingrédients
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
32.2 g
Calories
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Lipides
46 g
Fibre
5.4 g
Glucides
26.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SZYBKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1 Std. 40 Min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min