Versions compatibles
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 818 kJ / 192 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 17.4 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 2.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Purée z warzyw i ryby
45min
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 min
Purée z warzyw i mięsa
50 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 min
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 min