Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

10 porcí

Ingrédients

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 6 g

Calories 783 kJ / 187 kcal

Lipides 17 g

Fibre 2 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Velikonoční menu 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto z dýňových semínek

10min

Polentová pizza

1h

Polenta s čedarem

15min

Hummus

5min

Artyčokový dip s tofu

10min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Směs na proteinový chléb

10min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Fazolové pyré

15min

Špenátový koláč

1h 10min