Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 150 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 684 kJ / 163 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4.3 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Knaller Kürbis! 12 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Melonen-Tabouleh

Melonen-Tabouleh

30min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min

Zucchini-Minz-Salat

Zucchini-Minz-Salat

10min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min

Rotkohl-Kokos-Slaw

Rotkohl-Kokos-Slaw

20min

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

40min

Tofu-Pflaumen-Bowl

Tofu-Pflaumen-Bowl

1h 35min

Blumenkohl-Cashew-Salat

Blumenkohl-Cashew-Salat

45min

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10min

Blumenkohl-"Taboulé"

Blumenkohl-"Taboulé"

10min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15min