Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
TM6 TM5 TM31

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.5 ( 68 évaluations )

Ingrédients

  • 150 g havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 150 g kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 100 g alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 1 adet kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 1 adet yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 2 - 3 sap kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm) (optionnel)
  • 8 - 10 dal karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
  • 30 g kabak çekirdeği içi
    ou ay çekirdeği içi
  • 25 g zeytinyağı
  • 1 ½ - 2 yk limon suyu
  • 1 tk bal
  • 1 ½ - 2 tk hardal
  • ½ - ¾ tk tuz

Infos nut.
par 1 porsiyon
Calories
107 kcal / 489 kJ
Protides
2.7 g
Lipides
6.8 g
Glucides
11.3 g
Fibre
3.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives