Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g alabaş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 adet kapya biber, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 2 - 3 sap kereviz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (optionnel)
- 8 - 10 dal karışık taze ot, sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
-
30
g kabak çekirdeği içi
ou ay çekirdeği içi - 25 g zeytinyağı
- 1 ½ - 2 yk limon suyu
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ - ¾ tk tuz
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 489 kJ / 107 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 11.3 g
- Lipides
- 6.8 g
- Fibre
- 3.6 g
Recettes alternatives
Kabaca doğranmış lahana
10 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
Pas d’évaluation
Çağla Ezmesi
10 min
İnce rendelenmiş lahana
15min
Mantarlı Tuz
Pas d’évaluation
Detoks Salatası
10 min
Doğranmış karışık taze otlar
10 min
Rendelenmiş havuç
10 min
Pancar Salatası
15min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min