Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 107 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingrédients

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optionnel) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 2.7 g

Calories 489 kJ / 107 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 3.6 g

Glucides 11.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratik Lezzetler 21 Recettes
Turquie

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Pastacı Kreması

15min

Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

55min

Tavuk Dürüm

40min

Köfte ve Domatesli Pilav

1h

Coleslaw Salatası

15min

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

40min

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Çikolatalı Akışkan Kek, Frambuazlı Pratik Dondurma

20min

Hatay Usulü Sini Kebabı

50min

Pancar Salatası

15min

Pastırmalı Humus

15min

Keşkül

3h 20min