Appareils et accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prép. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingrédients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Lipides
32.6 g
Fibre
22 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Bolonez Sos
1h 5min
Detoks Salatası
10min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Vişne Reçeli
1h 10min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Kuru Cacık (Tzatziki)
20min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min