Appareils et accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prép. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingrédients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Lipides
32.6 g
Fibre
22 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Vejeteryan Köfteler
1h 10min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Pas d’évaluation
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Yeşil Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
1h 10min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Kereviz Saplı Shot
5min
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45min