Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 49 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

10 Portionen

Ingrédients

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 204 kJ / 49 kcal

Lipides 3 g

Fibre 2.1 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Let's Go Veggie! 58 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30min

Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)

Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)

10min

Cashewkäse-Pralinen

Cashewkäse-Pralinen

2h 45min

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

5min

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

35min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

10min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

15min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8h 10min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20min