Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 204 kJ / 49 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 2.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Schoko-Hummus
5 min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min