Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 109 g
- Lipides
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10 min
Jáhlová mouka
5min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Sladké müsli houstičky
2h
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min