Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 109 g
- Lipides
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5min
Kokosová mouka
4h
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Avokádovo-hráškový hummus
30 Min