Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

4.8 4 évaluations
Prép. 25min
Total 50min
4 porce

Ingrédients

  • 200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
  • 150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
    150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
  • 120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
  • 200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
  • 65 gramů olivového oleje
  • 2 čajové lžičky kari
  • 80 gramů cibule na osminy
  • 3 stroužky česneku napůl
  • 300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
  • 30 gramů sójové omáčky
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porci

Sodium 547.2 mg
Protides 9.3 g
Calories 2093 kJ / 500 kcal
Lipides 21 g
Fibre 7.5 g
Graisses saturées 2.9 g
Glucides 69.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...