Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 45min

1150 gramů

Ingrédients

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Niveau

moyen

Infos nut. par 1150 gramů

Protides 82.7 g

Calories 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Lipides 97.5 g

Fibre 80.3 g

Glucides 684.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Zpátky do školy 7 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Skořicoví šneci XXL v páře

50min

Shot Bounty®

15min

Veggie „Burritos“

20min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Karamelový bahnový dip pro příšery

15min

Srdíčková lízátka

2h

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35min

Placky s bylinkovým máslem

35min