
Appareils et accessoires
Barras de cereais e frutos secos
Prép. 10min
Total 40min
20 unidades
Ingrédients
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flocos de aveia100 g
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arroz tufado40 g
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coco ralado40 g
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sementes de abóbora40 g
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flocos de milho40 g
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amêndoa100 g
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avelã100 g
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cranberries100 g
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sementes de linhaça30 g
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mel120 g
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sumo de laranja (2 unid. aprox.)120 g
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leite condensado q.b. p/ servir1 fio de
Infos nut. par 1 unidade
Calories
167 kcal /
699 kJ
Protides
4 g
Lipides
9 g
Glucides
17 g
Fibre
3 g
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Revista Dezembro 2019
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