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Smoothie
4.5 6 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 vasos
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Ingrédients

  • 350 - 450 g de fruta variada en trozos
  • 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de jugo de limón (optionnel)
  • 1 cdita de azúcar (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 6.6 mg
Protides 0.5 g
Calories 235.4 kJ / 56.3 kcal
Lipides 0.2 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 15 g

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Mexique

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