Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 3.1K évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingrédients

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (optionnel) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 850.5 mg

Protides 27.3 g

Calories 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 15.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KULINARNE ABC 203 Recettes
Pologne

LEKKIE KOLACJE II 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

Świąteczne party 7 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kapusta gotowana

30 Min

Buraczki na ciepło

50 Min

Gołąbki

1 Std. 45 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Surówka z kiszonej kapusty

15 Min

Pulpety w sosie pomidorowym

45 Min

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 Min

Surówka wielowarzywna

10 Min

Bigos

1 Std. 30 Min

Fasolka po bretońsku

13 Std. 30 Min

Przyprawa uniwersalna

5 Min

Zupa grochowa

1 Std.