Zupa krem z zielonego ogórka

Zupa krem z zielonego ogórka

4.0 1.1K évaluation
Prép. 10min
Total 25min
4 porcje

Ingrédients

  • 70 g ryżu białego
  • 70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 700 g wody
  • 100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
    100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego
  • ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 37.5 mg
Protides 3.3 g
Calories 543.7 kJ / 130 kcal
Lipides 3.6 g
Fibre 0.9 g
Graisses saturées 2.1 g
Glucides 21.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...