Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1265 kJ / 303 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 2.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Dschungel Porridge
20 min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 min
Frühstück im Glas
5 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Apfelmus-Müsli
20 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Bananenquark
40 Min