
Appareils et accessoires
Bananen-Erdnuss-Shake
Prép. 5min
Total 5min
4 Gläser
Ingrédients
-
Banane reif, in Stücken150 g
-
Magerquark200 g
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Haferflocken, zart20 g
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Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren60 g
-
Ahornsirup40 g
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Zimt¼ TL
-
Milch330 g
Infos nut. par 1 Glas
Calories
269 kcal /
1110 kJ
Protides
14 g
Lipides
12 g
Glucides
24 g
Fibre
3 g
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